Colección: cómo usar bardana
- Pon a hervir una olla con agua de manantial.
- Una vez que el agua esté hirviendo, retírela del fuego.
- Agregue 1-2 cucharaditas de la hierba al agua.
- Deje que la hierba repose en agua caliente durante 5 a 10 minutos.
- Cuela la infusión para eliminar la raíz de bardana.
- Agregue los edulcorantes o sabores que desee, como lima, jarabe de agave o miel maya.
- Disfruta de tu infusión de hierbas caliente o fría.